Массаж
Абсолютные противопоказания
Виды массажа
1. Классический
Классический массаж – это комплексное воздействие на мышцы тела, который помогает уменьшить боль, снять отёки, улучшить кровообращение, регенерировать повреждённые ткани, а также восстановить душевное равновесие.
2. Антицеллюлитный
Антицеллюлитный массаж – это сочетание определённых приёмов массажа с интенсивным механическим воздействием на проблемные зоны (бёдра, живот и ягодицы). Такой массаж глубоко прорабатывает подкожно-жировую клетчатку, тем самым увеличивая приток и отток лимфы и межклеточной жидкости, выводя из клеток токсины и шлаки.
3. Вакуумный (баночный)
Вакуумный массаж – это процедура, в основе которой лежит оказание активного воздействия на тело человека при помощи вакуума, который создаётся в специальной банке.
Особенная польза баночного массажа заключается в том, что в местах присасывания банок к телу усиливается кровообращение и лимфообращение в тканях, коже и органах, производится активное питание тканей, повышается эластичность и тонус мышц.
4. Медовый
Медовый массаж – это процедура, которая улучшает микроциркуляцию крови, лимфы, в коже, в мышцах, на массируемой поверхности, способствует выведению отработанных продуктов обмена из слоёв кожи, удаляет отжившие клетки эпидермиса, повышает тонус кожи, её эластичность и упругость.
Механическое стимулирование определённого участка тела улучшает его кровоснабжение, ускоряет отток венозной крови и лимфатической жидкости. Мёд при нанесении на кожу вытягивает токсические вещества и абсорбирует их. Именно это очищающее действие лежит в основе медового массажа.
5. Лимфодренажный
Лимфодренаж – специальная методика мануального массажа, позволяющая оказать влияние на движение лимфы в организме.
Лимфодренажный массаж имеет косметический эффект: помогает корректировать фигуру, уменьшает проявление рубцов, шрамов и растяжек на коже, а также помогает отложить возрастные изменения.
На ряду с этим, лимфодренаж оказывает положительное влияние на непосредственно здоровье: способствует выведению ненужной жидкости и токсинов из организма, улучшает кровообращение и укрепляет иммунитет. Является эффективным средством в борьбе с отёками.
6. Обёртывания
Обёртывание – это процедура, направленная на ускорение обменных процессов, вывод избыточной влаги и повышение упругости кожи. После процедуры улучшается кровообращение, выводится лишняя жидкость и токсины, ткани лучше снабжаются кислородом, что приводит к расщеплению жировых клеток. Процедура проводится после антицеллюлитного массажа.